1．健康が何かをしっかりと定義する。（自分なりの解釈で） 2．その「健康」にどうやったらなれるかを知る・考える。 これだけだけれども、自分で決めたことや新しく知ったことに対して疑問を抱いてしまうときがある。 そういう時は無理にでも信じよう！ 僕…