生物にも生物でないものにもリズムや周期があります。 朝、昼、夕、夜とか、 春、夏、秋、冬とか。 そういうリズムってものすごく重要で、 自分たちのの遺伝子にも関わっていて、 バイオリズムをしっかりと活かせると、 体や心のコンディションも上がるし 人…